Jeu vidéo thérapeutique et video game therapy : jouer pour aller mieux, c’est possible aujourd’hui.

Jouer pour se sentir mieux, donc, le jeu qui devient aussi un outil éducatif et social grâce auquel instaurer une nouvelle forme de connexion entre psychothérapeute et patient : si elle est correctement encadrée, la pratique du jeu vidéo peut apporter énormément en termes de stimulation et de renforcement de l’équilibre psychologique.

Moltes des thérapies expérimentales prévoient des sessions de jeu partagé entre deux ou plusieurs patients, au cours desquelles on étudie les réactions non seulement au niveau mental de ce qui se passe à l’écran, mais aussi et surtout les sollicitations dans ce qui est le spectre émotionnel de ceux qui jouent aux jeux vidéo.

Les aventures immersives « modernes » sont celles qui transportent le plus les patients dans des mondes structurés et crédibles, à travers lesquels la réponse émotionnelle qui servira de base aux séances de thérapie suivantes est étudiée.

La trilogie de Life is Strange, pour prendre un exemple concret, a fait l’objet d’études de la part de divers organismes et psychologues, qui, en s’appuyant sur des professionnels du secteur du jeu vidéo et des éducateurs spécialisés, ont lancé des parcours de gaming thérapeutique très intéressants, ainsi qu’innovants.

Interessant à cet égard, un article que j’ai lu récemment (lien ici) dans lequel sont rapportées plusieurs expériences vidéoludiques de divers genres, de la session de jeu de Detroit Become Human, merveilleuse aventure interactive dans laquelle nous aborderons le thème de l’identité et des traumatismes avec lesquels cohabiter dans toutes leurs acceptions, à celle où il est question de Little Nightmares, histoire de peurs ancestrales, de poids qui pèsent sur le cœur et de situations de malaise profond au sein de la société. Les ramifications en nous, tant au niveau psychologique que purement émotionnel, sont profondes et interconnectées.

Quando je faisais allusion à la contribution que la Game Therapy peut apporter bien au-delà de la santé mentale en tant que telle, je voulais dire précisément ceci : affronter et soigner des conflits intérieurs, des souffrances de nature variée et des problèmes non résolus, grâce à l’expérience immersive du jeu vidéo et à l’exposition au stimulus qu’il procure. Avec ces prémisses, les techniques psychologiques applicables pour travailler sur la sphère personnelle ouvrent un éventail de possibilités potentiellement sans limites. 

Termes tels que l’écoute active, la catharsis et la désensibilisation face à un événement traumatique reviennent souvent lorsqu’on parle de thérapie par le jeu vidéo ; toutefois, j’ai été frappé par la manière à la fois douce et efficace dont la technique du storytelling enveloppe le patient : jouer à l’intérieur d’une histoire, racontée par d’autres, en tant que protagonistes, nous rend plus spontanés, affranchis des lois, des inhibitions et de ce sens des responsabilités que nous ressentons sur nos épaules lorsque nous nous ouvrons, ou que nous sommes forcés de le faire, en parlant à voix haute de ce qui nous a fait et nous fait souffrir.

Anche le docteur Bocci le souligne (lien vers l’article), lorsqu’il affirme que “dans un environnement numérique, en soi protégé et réglementé, le patient peut revivre des traumatismes passés et des vécus émotionnels sans rester piégé en eux, mais en leur donnant un sens adaptatif et créatif”.

Le jeu vidéo nous prend par la main et nous dit ce que nous voulons entendre depuis toujours, ce dont nous avons vraiment besoin : « Ici, vous pouvez vous sentir libres ». Et la quête de liberté, me demandé-je, n’est-elle pas peut-être le premier pas pour se retrouver ?