Self-Defense Training Camp

Self-Defense Training Camp implica enseñar a los jugadores cómo realizar técnicas basadas en artes marciales y diversas formas de tai chi, además de defensa personal. En el menú principal hay cuatro modos de juego seleccionables: "Entrenamiento Cardio", "Prácticas de Equilibrio", "Ensayo de Defensa Personal" y "Entrenamiento de Reflejos". En "Entrenamiento Cardio", los jugadores realizan "entrenamientos de acondicionamiento físico en artes marciales", como golpes y patadas. "Prácticas de Equilibrio" consiste en realizar estiramientos al estilo yoga. En "Ensayo de Defensa Personal", hay cinco sesiones que incluyen seis actividades para que los jugadores las practiquen, las cuales simplemente implican realizar movimientos como patear la entrepierna de un oponente. "Entrenamiento de Reflejos" consiste en esquivar golpes contrarios.